Khởi động là việc không thể thiếu trong những buổi tập. Bằng những động tác võ cơ bản giúp cơ thể nóng lên, tâm trí tập trung và tinh thần sẵn sàng. Mỗi cú ra đòn là một bước khởi đầu cho hành trình rèn luyện — không chỉ để khỏe hơn, mạnh mẽ hơn, mà còn để tìm thấy niềm vui trong từng nhịp chuyển động 🥋.